Yoga ist eine ganzheitliche Lehre, die Körper und Geist zusammen bringt. Sie besteht aus körper- und atembezogenen Übungen sowie philosophischen Aspekten. Die Ausbildung zur Yogatrainerin bzw. zum Yogatrainer ist ein systematisches Training für Körper, Geist und Seele und schafft eine solide Basis für die Berufsausübung - zertifiziert nach internationalem Standard der Yoga Alliance. Parallel zum Präsenzunterricht am BFI Wien absolvieren Sie vor der Abschlussprüfung weitere 30 Übungsstunden; noch einmal 30 Stunden sollte Sie für Selbststudium und Peergruppentreffen einplanen.
Technik
- Asanas in Theorie und Praxis
- Prana Yoga
- Dhyana (Meditation)
- Reinigungstechniken (Kriyas)
- Mantren, Pranayamas (Atemtechniken)
- Bandhas

Yoga - Anatomie und Physiologie

Unterrichtsmethodik
- Unterrichtskonzepte und Didaktik
- Abfolge der Asanas
- Hands-on Adjustments
- Übungseinheiten mit Feedback

Philosophie und Ethik
- Historischer Hintergrund
- Hauptwege und Ziel des Yoga
- Chakren-Lehre
- Koshas
- Diese Ausbildung ist von der internationalen Yoga Alliance zertifiziert und hält sich damit an strenge Vorgaben. Der Ausbildungsumfang entspricht den allgemeinen Qualitätsstandards und beinhaltet alle Skripten, die Prüfungsgebühr sowie das Zertifikat zur Yogalehrerin bzw. zum Yogalehrer 200-Hours Teacher (RYS 200).
- Das internationale Zertifikat ermöglicht Ihnen Unterrichtstätigkeit in Yogastudios, Gesundheits- und Wellnessinstituten, Fitnesscentern, Bildungseinrichtungen sowie in selbstständiger oder angestellter Tätigkeit weltweit.
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das Zertifikat der Yoga Alliance und dokumentieren dadurch offiziell Ihr Können.
- Mindestalter 18 Jahre
- Deutschkenntnisse ab Niveau C2
- Mindestens 2 Jahre Yogaerfahrung/Yogapraxis
- Besuch des Informationsabends und Absolvierung eines Aufnahmegesprächs
- Gesundheitliche Eignung für die Yogapraxis (ärztliche Bestätigung)
Personen mit Yogaerfahrung, die eine Vertiefung der eigenen Praxiskenntnisse anstreben und den Wunsch haben, das Geschenk Yoga weiterzugeben, oder nach einer neuen beruflichen Herausforderung suchen
Mag. Atma Pratibha Schwarz
Geeignete Trainingsbekleidung und Übungsmatte bitte mitbringen! Verpflichtende praktische Übungsstunden außerhalb des Lehrgangs im Ausmaß von 30 Stunden sind im Kurspreis nicht inkludiert. Nähere Informationen erhalten Sie zu Ausbildungsbeginn.