Stressmanagement

Stressreduktion und Burnoutprophylaxe

Seminar

Tiefgreifende und langfristige Veränderungsprozesse der Lebens- und Arbeitsverhältnisse lassen das Stressniveau ansteigen. Gesundheitsgefährdung und Leistungseinbußen können die Folge sein und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Lernen Sie Ihre persönlichen Stressmuster besser kennen und reduzieren Sie Ihre Belastungserfahrungen. Gewinnen Sie Lebensfreude und Leistungskraft zurück.

UE: 12
Preis:€ 120,-
Starttermine: 1
Plätze frei!
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Entdecke dein Potenzial

Seminar

Wie lange ist es her, dass Sie sich in Ihrem Beruf anerkannt und gebraucht gefühlt haben? Viele Gründe kann es geben, dass Sie gerade in einem Job arbeiten, der Sie nicht wirklich ausfüllt. Obwohl Sie das Gefühl haben, dass doch mehr in Ihnen steckt.
In diesem Workshop entdecken Sie Ihre versteckten Talente und Wünsche und entwickeln Mut und Energie für neue Herausforderungen.

UE: 14
Preis:€ 120,-
Starttermine: 1
Plätze frei!
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Stressfrei leben und arbeiten

Seminar

Sie befinden sich in permanenter Anspannung und Ihr Körper hat verlernt, auf natürliche Weise zu entspannen. Sie fühlen sich erschöpft, gereizt und ausgebrannt. Sie sind organisch gesund, aber Ihre körperlichen Symptome, wie Verspannungen, Kopfschmerzen, hoher Blutdruck, Atemprobleme, Schlafstörungen etc. nehmen zu. Durch Selbstanalyse und gezieltes Entspannungstraining wird es Ihnen wieder möglich, ein Leben in Harmonie und Ruhe zu führen.

UE: 7
Preis:€ 70,-
Starttermine: 1
Plätze frei!
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Work-Life-Balance

Seminar

Für alle Erwerbstätigen ist es essenziell, ihr persönliches Gleichgewicht zu halten, um langfristig erfolgreich zu sein. Wie Sie Ihr Leben in Balance halten und Ihre Energie ausgewogen und nach eigenen Wertigkeiten auf wichtige Lebensbereiche – Arbeit, Familie, Freizeit, persönliche Anliegen etc. – verteilen können, erfahren Sie in diesem Seminar. Durch Verbesserung Ihres individuellen Stressmanagements steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Freude...

UE: 14
Preis:€ 120,-
Starttermine: 1
Plätze frei!
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