Gesundheit

Stressreduktion und Burnoutprophylaxe

Seminar

Manchmal wird Ihnen alles zu viel? Der Stresspegel in Beruf und Privatleben steigt an und der Druck nimmt immer mehr zu? Die Folgen könnten gesundheitliche Probleme, psychische Leiden und schlechtere berufliche Leistungen sein. Die gute Nachricht: Sie können aktiv gegensteuern! In diesem Workshop schulen wir Sie darin, die eigenen Erwartungshaltungen zu entschärfen und neu zu gestalten, wir zeigen Ihnen effektive Entspannungstechniken und helfen Ihnen...

UE: 12
Preis:€ 120,-
Starttermine: 2
Plätze frei!
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Work-Life-Balance

Seminar

Sie klingt vielversprechend: die Work-Life-Balance, das Konzept, Berufs- und Privatleben im Einklang zu gestalten, ohne ständig Kompromisse eingehen zu müssen. Doch oft scheitert es an der Umsetzung. Wie meistern Sie den Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben? In diesem Seminar erfahren Sie alles zum Thema individuelles Stressmanagement und darüber, wie Sie Ihre Batterien bei Bedarf neu aufladen. Sie erlernen Techniken, die Ihnen dabei helfen, Ihre...

UE: 14
Preis:€ 120,-
Starttermine: 2
Plätze frei!
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Gehirn trainieren

Seminar

Mehr Power fürs Hirn. Bringen Sie Ihre grauen Zellen wieder auf Trab! Sie wollen in der Arbeit die Ihnen gestellten Aufgaben rascher aufnehmen, sich Dinge merken und bearbeiten können? Sind Sie gestresst und haben Sie das Gefühl, dass Ihr Gehirn überlastet ist mit all der Information die auf Sie einprasselt? Dann bekommen Sie genau in diesem Kurs wichtige Informationen über das Zusammenspiel Ihrer beiden Gehirn- und Körperhälften und was Sie tun können,...

UE: 6
Preis:€ 60,-
Starttermine: 2
Plätze frei!
Details zum Kurs